亲爱的同学们：
现在疫情仍然在继续，根据教育厅和学校的要求我校所有的实习生都已经停止实习在家待岗，具体的实习上岗安排等学校的通知。大家这段时间都宅在家抗疫，通过网络电视我们看到了很多医护人员都在抗疫的第一线，当我们看到他们摘下口罩后脸上的压痕，脱下防护服后湿透的衣衫，相信大家都不禁会眼角湿润。作为医学院校，我们很多的毕业生也投身到了一线的工作中。截止到今天，学校公众号上一共做了9期，致敬“最美逆行者---记战斗在抗疫一线的河南医学高等专科学校优秀毕业生们，同学们可以关注，看一看学姐学长们的风采。我们现在还没能力像他们一样，但是相信有这样的传承精神，你们以后也会跟他们一样优秀。
现在虽然宅在家里哪儿也不能去，但是我们应该制定一个规律自律的生活，规律的三餐，在家用Keep、即可运动等软件坚持锻炼，增强免疫力，尽可能的避免自己感冒、生病。坚持学习，回顾并梳理自己过去一年在个人成长路上需要改进的环节；阅读一些名著和经典文章；珍惜与家人的共聚时间，与家人有更多的沟通；认真听半小时的音乐，舒缓下心情。假期在家认真看几部有意义的经典电影。今年我们很多同学都报考了专升本，希望大家调整好自己的作息，不要一直通宵游戏，不停追剧和一直刷抖音。趁着在家待岗的时间，抓紧时间好好复习，制定适合自己的学习方案，找到自己的学习方法，进入到复习备考的状态中。那些没有报考专生本的同学，现在网上很多免费公开高校的课程，大家可以去点击浏览；充实自己。现在还有很多职业发展与就业指导网上课程，大家可以登录学习。宅在家里我们也可以培养自律，把疫情笼罩下的假期，变成一个自我超越的有意义的假期。
在这特殊的假期中，我们在家里宅着，还需要配合学校做抗疫信息收集工作，上报每天的身体状况。看起来这是一件特别小的事，但是它确实一件很重要的事。希望大家每天上午都能拿起手机登录今日校园完成当日的信息上报。接下来，我们还有其他的相关数据的收集，希望大家都能按时提交。学校和老师都心系你们的状况、安危。如果在家宅的心情烦躁、抑郁了，学校开通有心理热线，可以帮助大家排解心中的烦恼。如有困难，也可以第一时间联系我和学校。
 比起武汉、湖北身处疫情中心的同胞，我们已经非常幸运了，还能保持正常的生活，所以这些安稳的细碎的时光，才尤为珍贵。让自己自律起来，合理安排生活，等到疫情稳定下来，我们在春意盎然的校园里相见。